Verschiedenste Heilkunde-Lehren kennen die Theorie von feinstofflichen Energien des menschlichen Körpers. Diese Energien fließen auf vorgegebenen Energiebahnen (Meridiane) durch den Körper. An definierten Stellen kreuzen sich die Energiebahnen (Meridiane) und es bilden sich entsprechende Energiezentren (Chakra/Chakren).
Allen Lehren gemein ist die Sichtweise, dass der Zustand dieser Energiebahnen und -zentren sich auf zugehörige Körperorgane ebenso wie auf die Emotionen, die Psyche und den Charakter des Individuums auswirken. Störungen und Blockaden des Energieflusses können sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene zeigen.
Um das postulierte Ziel des Yoga (die Heilung von Körper, Seele und Geist als Ganzheit) zu erreichen bieten verschiedene Yogasysteme Möglichkeiten, die Chakren zu harmonisieren und Energie-Blockaden aufzulösen.
Im Fokus sind dabei sieben Hauptchakren die vollständig geöffnet werden sollen. Dann kann nach hinduistischer sowie nach buddhistischer Lehre die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden und Störungen fließen, und das Individuum kann Erleuchtung erlangen.
Die Wirkungen von nahezu allen Yoga-Übungen sind verbunden mit einem oder mehreren der 7 Hauptchakren:
- Muladara = Wurzelchakra
- Svadisthana = Sakralchakra
- Manipura = Solarplexus bzw. Nabelchakra
- Anahata = Herzchakra
- Vishudda = Kehlchakra
- Ajna = Stirnchakra bzw. Drittes Auge
- Sahasrara = Kronenchakra
Jedes der 7 Hauptchakren schwingt in einer seiner Aufgabe entsprechenden Grundfarbe und steht mit bestimmten Organen und Körperbereichen in Verbindung.
Die Chakren entsprechen darüber hinaus, den sieben Hauptdrüsen des endokrinen Systems (das Endokrine System ist die Gesamtheit aller hormon-bildenden Organe und Zellen; auch ‚Hormonsystem‚ genannt).
Auch steuert jedes Chakra einen spezifischen Aspekt des menschlichen Verhaltens, bzw der menschlichen Entwicklung und wird seinerseits davon geprägt.
Die unteren Chakren (Muladara, Svadisthana, Manipura,Anahata), deren Energien langsamer schwingen, stehen mit den Grundbedürfnissen und Emotionen des Menschen in Verbindung.
Die feineren Energien der oberen Chakren entsprechen den höheren geistigen und spirituellen Bestrebungen und Fähigkeiten des Menschen.
In der täglichen Yoga-Praxis können durch die Auswahl entsprechender Asanas gezielt einzelne Chakras angesprochen und somit entsprechende Blockaden abgebaut werden. Der sinnvollste Weg zur Aufhebung von Blockaden der Chakren ist es von unten nach oben fortzuschreiten.
Mehr Details zu den Chakren können im Internet gefunden werden.
