- Lage des Chakra
Auf Höhe der auslaufenden Rippenbögen, in der Mitte des Oberbauches, knapp unter dem Sonnengeflecht bzw. Solarplexus.
- Charakteristik des Chakra
Das Nabelchakra (auch Solarplexus-Chakra genannt) ist verbunden mit der Kraft, dem Durchsetzungswillen und der Motivation Dinge anzugehen. Es ist der Sitz des Selbstverständnisses als Person, der persönlichen Macht und Kraft. Oft hat es auch den negativen Beigeschmack des „Egos“.
Das Nabelchakra ist primär mit den Verdauungsorganen verbunden – eine Manifestation seiner energetischen Funktion. Hier werden die gemachten Erfahrungen und die komplexeren Emotionen „verdaut“ und in eine mentale Struktur gebracht. Das Solarplexus-Chakra verarbeitet das Unterbewusstsein und damit auch das sog. ‚Bauchgefühl‚ und wird daher oft auch als das ‚Bauchgehirn‘ bezeichnet.
Mit dem Thema der Kraft und Macht zusammen hängen Themen wie Selbstdisziplin, Integrität und Belastbarkeit, aber auch Schattenseiten wie Wut – Ausdruck eines Gefühls von Machtlosigkeit – Manipulation und Dominanz.
Im Nabelchakra liegt auch das Bedürfnis und der Antrieb verborgen, die eigenen Ideen in die Welt zu tragen und dort zu verwirklichen, Herausforderungen zu meistern, sich selbst zu testen. In diesem Chakra liegt die Kraft für Veränderungen, für Disziplin und Selbst-Transformation, aber auch das Bedürfnis nach Kontrolle.
- Ausgeglichenes Nabelchakras
Ein ausgeglichenes Chakra kennzeichnet eine besonders antriebsstarke Persönlichkeit, die von den Mitmenschen in der Regel als eine sichere, selbstbewusste Person wahrgenommen wird, die innerlich ausgeglichen ist und mit beiden Beinen fest im Leben steht. Diese Menschen gehen eigenverantwortlich ihren eigenen Weg und tun das, was ihnen guttut. Sie gehen entspannt mit Kritik um und stellen sich den eigenen Ängsten.
- Blockiertes Nabelchakras
Fällt es jemanden sehr schwer, seinen „inneren Schweinehund“ zu überwinden, ist damit oft auch ein Gefühl von fehlendem Machtwillen verbunden. Solche Personen können nur schwerlich Entscheidungen treffen und haben keine große Durchsetzungskraft, sie fühlen sich oft matt und antriebslos.
Körperliche Beschwerden, die mit einem gestörten Nabelchakra einhergehen, sind oft Bauch- oder Unterleibsschmerzen. Diabetes, Übergewicht, Essstörungen oder auch Lebererkrankungen und Probleme mit der Verdauung und dem Stoffwechsel können Folgen einer Blockade sein.
