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Wie unter ‚Hatha-Yoga‚ dargelegt ist eine gesunde Ernährung (Mitahara) ein fester Bestandteil der ‚5 Säulen des Hatha-Yoga‘. Diese gesunde bzw. ‚Yogische Ernährung‘ basiert auf der ayurvedischen Ernährungslehre und ist daher mit dieser eng verwandt. Gemeinsam ist beiden Ernährungslehren, dass die[…]

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Yoga ist eine philosophische Lehre die vom Hinduismus, aber auch vom Buddhismus und anderen Religionen beeinflusst wurde. Sie beschäftigt sich mit grundlegenden Fragen der Menschheit wie „Wer bin ich ?“ „Welchen Sinn hat das Leben ?“ „Warum leiden die Geschöpfe[…]

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